2009年05月18日

タバコって腰痛にも悪いのかよぉ。。。

『喫煙モンは腰痛になってやしゅい』そげな話ば耳にどしたつばいこつのおるけんの、果たしてかいほんなこつやけんしょうか。

たばこにはニコチンの含まれていまんねんたい。こん成分は血管ば縮小しゃしぇる働きのいり、体全身ん血行の悪くなるたい。
特にこんニコチンな、腰まーりや椎間板に影響の出やしゅく腰痛の起こりやしゅくなると言われていまんねんたい。

椎間板は背骨んクッションとも呼ばれ、やらかい骨で作られ、背骨一つ一つば結合しじーよ。そんためまっごた刺激ば与えると壊れやしゅいといったっちゃわー特徴のおるたい。
タバコば吸うこつで、椎間板にいかんージの出やしゅく腰痛の起こりやしゅくなるけん。

喫煙モンには椎間板ヘルニアの多かといわれへんんもそいの原因やと言えるやらはりはらはる。
元々、腰痛で悩まれとる人や肉体労働ば主としゅる喫煙モンは特に用心の必要ばい。これにふ動不足や数本数ん多しゃやらなんやらの加わるとましゅましゅ腰痛の悪化してかれくたい。

椎間板はまっごた刺激しゃえなければやしには壊れんけんと言われていまんねんたい。またくら、禁煙しゅるこつにじーっち壊れとった椎間板の回復しゅるこつもあっけんと言われていまんねんたい。
特に年齢の若ければ若いほどげんか回復率は高くなるたい。
こん場合、禁煙しゅるこつにじーっち腰痛ん改善の期待しきるんややけどげんか。

またくら、オレの喫煙へんでんまーりの喫煙しゅる場合な、用心の必要ばい。
受動喫煙とじーく言われましゅの、煙ば数個とにじーり、時には喫煙モンじーりも体に影響の出るこつもあっけんんややけどげんか。

腰痛予防にはタバコば減らどしたつばいり禁煙どしたつばいりしゅるこつの実へーっちゃんん近道なんじーこれげな。タバコば吸う人は丈夫そいでまーりんことばん考えなのら生活ば見直してみりはどげんかげんやらはりはらはるか。
posted by ケン at 19:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腰痛ってどう治すのよ???

腰痛ば治療しゅる場合、専門機関はどげんかこさ行かはったらじーかけんしょうか。
現代社会な、さん々なおそば面がら治療法の発達し、腰痛治療ん専門家はしんどいようけいまんねんたい。

まず病院でん診察ば希望しゅる場合な、整形外科にかかるとじーかろうもん。
症状ん内容にじーっち治療法は異なるけんの、注射やお薬ん処方、手術やらなんやら医療行為の出来なるバイんの専門機関ん強みとも言われていまんねんたい。
またくら腰痛ん種類にじーっちは別んやまいの隠れとる可能性もいり、そん場合別ん科や他ん医療機関に出向くこつになるけんの、そん後ん流れもスムーズに来なるやらはりはらはる。

腰ん痛みは体ん歪みとも言われていまんねんたい。そん歪みば正し腰痛ば軽減しゃしぇるために整体院や接骨院に行かはる方もいまんねんたい。
そいぞれ体ん歪みば正しゅとゆう点ほな似とる治療法ややけどげんか、整体は保険の適用しゃれんけん民間療法で特に資格やらなんやらは必要なか。反面、整骨院な、国家資格の必要で保険の適用になるたい。
医療行為の行えなかためお薬やらなんやらん副作用はなかの、持続的に通院どしたつばい場合に結果の見えるこつも少なくなか。
またくら、そいぞれ技術にばらつきのあっけんけんオレに見合った治療院ば見つける必要のおるたい。

体んおいやしたるトコにあっけんツボに鍼ややいとば施し、鍼やいとにじーっち腰ん痛みば軽減しゃしぇとる方もいまんねんたい。
鍼やいと院ほな国家資格の必要で、保険の適用しゃれへんたい。

こんぐち西洋医学がら東洋医学、そいで日本古来ん手法と治療法はさん々ばい。
腰痛ん種類にじーっち治療しきる場所の限られへん場合もおるけんの、オレにおしたったい信頼しきるかかりつけば見つけることばんお勧めしはるとが。
posted by ケン at 19:08| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ぎっくり腰

突然やっち来なる腰痛、腰痛ん中ばってんしんどいどっさいばしめるぎっくり腰ややけどげんか、発症どしたつばいこつのあっけん方は多かけんはなかやらはりはらはるか。
ぎっくり腰な、総称でいり、正式な名称な、筋膜性腰痛症またくらは腰椎捻挫と言われていまんねんたい。

しょもしょもなしぎっくり腰は起こるけんしょうか。
わて達な、多かもんば持ったり中腰になってじーったり体ばひねったりどしたつばい時に腰に負担のかかるたい。
そん時に急激にこれらん動作ばしてかい話、かわるけどすと腰やそんまーりん筋肉、脊柱、骨盤やらなんやらのたまがったことやし、必要以上に負担うーびんたけてしまいまんねんたい。
そいで、そいらのゆのんやり捻挫ばおこどしたつばいりし、急激な痛みの伴ほなっとよややけどげんか。そん痛みは突然やっち来なるけん魔おなごしん一撃とも呼ばれていまんねんたい。
またくら腰の冷えやしゅい冬に発症しゅるこつの多かばい。

ぎっくり腰になっちしもた場合な、発症ん当日の痛みのいっちゃん激し来なるため安静のいっちゃんばい。
そいで腰ば冷やしゅんのじーかろうもん一般的な腰痛予防は腰ばぬくめるんのじーかんややけどげんかの、ぎっくり腰にかかっちしもた場合な、さっち冷やしゅぐちしちゃってん。
腰ばぬくめると症状ば悪化しゃしぇてしまいまんねんたい。

数日間、安静生活ば続けていれば痛みは軽減しゃれていきましゅの、安静生活の難しかったり、続けられおへんどしたりどしたつばい時やらなんやらは治療に行かはるんばお勧めしはるとが。
病院ん整形外科や鍼やいと、整体、整骨院やらなんやらそいぞれ治療ん方法は異なるたい。
西洋医学、東洋医学とさん々なおそば面がら治療方法のおるけんの、信頼ん出来なるバイトコば選び治療に行かはるとじーかろうもん

またくらいつもん心のけとしてかい、腰ば使う動作ん時は特に気ばつけなのらゆるっといごく、腰ば冷やしゃなかぐちしゅる、こん二つばびんたに入れておけば、ぎっくり腰にかかりにくくなるたい。
posted by ケン at 19:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。